Masterclass de Meditación online: Aprende a Relajarte y Transformar tu Vida

Aprende a Transformar tu Mente y Encuentra la Paz Interior desde la comodidad de tu casa y a tu propio ritmo con esta Masterclass de Meditación Online guiada

Muchas de las personas que intentan meditar y no tienen éxito, se debe a que gran parte de la información, cursos y talleres que abundan en redes sociales e internet, muestran y enseñan una meditación más dogmática, vale decir, una meditación monástica. El inconveniente con esto, es que en occidente no llevamos precisamente una vida ni disciplina de monje. Por tanto, meditar no pasa por conocer o comprender la meditación a un nivel técnico o intelectual para luego aplicarla como una forma de abstraernos de esa realidad que no nos gusta o de los problemas que nos aquejan, sino que por lograr transformar ese conocimiento y aprendizaje en experiencia. Y no cualquier experiencia, sino en una experiencia personal trascendental que nos conduzca a aprender a vivir mejor nuestras vidas yendo a lo profundo de nuestro interior para conocernos y re-conocernos libres de ego, miedo, etiquetas y cualquier otra distorsión y distracción que nos aleja de conectar con la sabiduría de nuestro Ser y con las respuestas que siempre han estado dentro de nosotros.

"Meditamos no para aprender a meditar, meditamos para aprender a vivir", por ello quiero que cuentes con esta masterclass de por vida, sí, ¡de por vida!. Esto quiere decir que cuando inviertas en esta masterclass, pagas una sola vez y tendrás acceso ilimitado, por lo que siempre estará disponible para ti. ¿Cómo?: a través de una contraseña personal que te permitirá ingresar al portal de la masterclass "Full meditación" de forma online en la página (el acceso al portal se encuentra bajo el ítem del menú desplegable "Meditación"). Importante: Una vez realices tu inversión recibirás en el mismo correo registrado con el que realizaste la compra (por flow o paypal) las instrucciones de acceso más tu contraseña dentro de las primeras 24 horas.

¿Necesito cumplir con algún requisito previo para la Masterclass?

La Masterclass está diseñada para adaptarse a diferentes necesidades y niveles de conocimiento, por lo que no necesitas ningún requisito previo. Tanto si eres principiante y deseas iniciarte en meditación como si ya meditas y deseas profundizar en tu práctica, esta masterclass se amolda perfectamente a ti.

La Masterclass Full Meditación, cuenta con 8 módulos, los cuales se describen a continuación:

Módulos Meditación Budista Tibetana

(Cuatro Módulos que incluyen material en pdf, video, audio-podcast y 16 meditaciones guiadas de práctica)

Módulo 1:

Historia y orígenes de la Meditación
¿Qué es realmente Meditación/Meditar?
Beneficios de la Meditación
Posturas de Meditación
Meditación Budista Tibetana: conoce y comprende en profundidad los dos estados de la meditación tradicional (Samatha y Vipassana)
Las tres verdades universales de la existencia (Trilaksana) en Meditación Vipassana
El “Noble Camino Óctuple” de la tradición budista o “Rueda del Dharma” como sendero hacia la liberación del sufrimiento

Módulo 2:

¿Cómo entrenar adecuadamente a la mente y dominar nuestra capacidad de atención y concentración plena con meditación Samatha?
Uso de las “Anclas” y tipos de anclas para domar a la mente en meditación Samatha
Sugerencias y tips para asegurar una buena y adecuada práctica de meditación
Práctica y experiencia guiada de meditación Samatha usando y probando distintas anclas

Módulo 3:

¿Cómo realizar adecuadamente la transición a Meditación Vipassana desde Samatha para asegurar una buena práctica y experiencia?
Sobre los Estados Alterados de Consciencia y su importancia en Meditación Vipassana
Práctica y experiencia guiada de transición

Módulo 4:

Integrando y comprendiendo Vipassana y ¿cómo realizar adecuadamente la práctica al acceder a este estado de meditación?, ¿qué hacemos o qué podemos hacer para sacar el máximo provecho y potencial?
Cómo acceder a los Estados Alterados de Consciencia en Meditación Vipassana
Práctica y experiencia guiada de meditación Vipassana

Módulo Meditación Mindfulness

(Un Módulo que incluye material en pdf, video y audio-podcast y 6 meditaciones guiadas de práctica)

Módulo 5:

Mindfulness ¿qué es y cómo logramos el estado mindful?
Bases de la Meditación Mindfulness
El proceso de des-identificación para regular las emociones a través de Mindfulness
Estilos de Meditación Mindfulness y objetivos/beneficios
Práctica y experiencia guiada de Meditación Mindfulness

Módulos Meditación Cuántica

(Dos Módulos que incluyen material en pdf, video y audio-podcast y meditación cuántica experiencial guiada de práctica)

Módulo 6:

Meditación Cuántica ¿qué es y para qué?
Modelo Clásico Newtoniano v/s Modelo Cuántico de la Realidad
Los 2 estados de mente y cuerpo; sobrevivencia y creación
Comprendiendo el Estado de Existencia y cómo vivir en Estado de Creación
Conociendo y comprendiendo tres Leyes Universales fundamentales para emitir correctamente la señal al campo cuántico y dominar la manifestación; Retrocesión, Resonancia y Atracción

Módulo 7:

Preparación e inducción para entrar en estado de Meditación Cuántica
Yo presente-pasado, Yo futuro y Yo presente-futuro
Comprendiendo la relación entre Personalidad y Realidad
Experiencia guiada de Meditación Cuántica

Módulo Bonus Complementario

(Un Módulo que incluye material en pdf, video y audio-podcast)

Módulo 8:

Adaptando la meditación a mi estilo personal y ritmo de vida
Aprendiendo a diseñar mis propias meditaciones
Técnicas de manipulación energética para sedar al sistema simpático y elevar la frecuencia vibratoria como ayuda y preparación a cualquier práctica de meditación
Técnica de depuración, anclaje y conexión con la energía sutil superior como complemento de ayuda y preparación a meditación cuántica

Esta Masterclass es para ti sí:

Estás interesado(a) en la meditación y quieres aprender desde cero o bien perfeccionar tu práctica actual.

Buscas herramientas para liberarte del estrés, manejar y reducir la ansiedad o destrabar los bloqueos mentales y emocionales.

Deseas integrar la meditación como hábito en tu vida para mejorar tu bienestar.

Quieres aprender a vivir más conscientemente y con mayor paz interior.

Buscas mejorar tu calidad de vida, aumentar tus capacidades de atención, concentración y memoria, mejorar el sueño y fomentar una actitud más positiva y resiliente.

Eres terapeuta, coach o instructor(a) de yoga y deseas incorporar técnicas de meditación en tus sesiones o prácticas para ofrecer un enfoque más integral a tus pacientes/clientes.

Prefieres tener acceso ilimitado a estos recursos para aprender y practicar a tu propio ritmo.

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